Boğaz Ağrısı ve Boğaz İltihabı & Tedavi Yöntemleri
Özellikle kış aylarının en can sıkıcı rahatsızlarından biridir boğaz ağrıları. Soğuk algınlığı ve boğaz iltihabının sonucu olarak ortaya çıkan boğaz ağrısı bie enfeksiyon hastalığıdır....
Reflü Diyeti: Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Nedir Belirtileri Nelerdir?
Özefajit olarakta bilinmekte olan reflü, tüketilerek mideye gidecek olan besinlerin, geri dönmesi ile yemek borusuna ilerliyor ve kaçıyor olması ile beraber özafagus mukozasında tahriş...
Serotonin Hormonu Nedir ve Hangi Besinlerde Bulunur?
Davranış biçimi ve duygu durumu üzerinde etkili olduğu bilinen kimyasal haberci olan hormon serotonin olarak adlandırılmaktadır. İnsan vücudunda yeterli miktarlarda salgılanması halinde kişilerin ruh...
Karaciğer Yağlanması Belirtileri, Tedavisi ve Diyeti
Karaciğer yağlanması son yıllarda sıkça duyduğumuz, dünyada ve ülkemizde yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Türkiye'de her dört kişiden birinde görülen karaciğer yağlanması son...
Zerdeçalın Zayıflama ve Sağlık Üzerindeki Faydaları Nelerdir?
Yüzyıllardır yemeklerde kullanılmakta olan zerdeçal, herkes tarafından bilinmekte olan şifalı bir baharattır. Ancak günümüzde yemeklerde kullanmanın dışında insan sağlığı üzerinde sayısız faydaları keşfedilmiş ve...
Çinko Nedir & Nelerde Bulunur, Çinko Eksikliği Belirtileri
Çinko Nedir & Nelerde Bulunur, Çinko Eksikliği BelirtileriÇinko, insan sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahip olan önemli bir mineraldir ve bir çok besinde doğal olarak...
Ihlamurun Faydaları Nelerdir? Ihlamur Çayı Nasıl Demlenir?
Ihlamur, özellikle kış aylarında adını sıkça duyduğumuz ancak aslında her mevsim tüketilmesi gereken ve çay şeklinde tüketilmekte olan bir bitkidir. Ihlamur ağacı yaklaşık 25...
İnfertilite Nedir ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
İnfertilite, herkes tarafından bilinen adı ile kısırlık herhangi bir korunma yöntemi uygulamadan en az bir yıl süre içinde çiftlerin düzenli cinsel ilişki yaşıyor olmalarına...
Kilo Aldıran Hastalıklar Nelerdir?
Düzenli beslenme ve spor aktivitelerinize dikkat ediyorsunuz ancak yine de kilo alıyorsunuz. Peki neden? Kilo alımını durduramıyorsanız bunun altında mutlaka bir neden yatıyordur. Bu...
Tiroid Hastaları İçin Beslenme Önerileri
Tiroid bezi, beyin gelişimi, beyin fonksiyonları, adet döngüsü, büyüme, kalp ritmi, uyku düzeni ve düşüncelerin işlenmesinde etkin olan, T3, T4 ile kalsitonin hormonunu salgılayan,...
Onkoloji Hastaları Yemek Listesi | Kanser Tedavisi Yiyecekleri
Vücudun yapı taşları olarak kabul edilmekte olan hücreler bir araya geldiklerinde dokuları, dokular ise organları oluşturmaktadırlar. Kanser hastalığı ise sanıldığının aksine organlarda ve dokularda...
İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) Nedir? Fodmap Diyeti Nasıl Uygulanır?
Son dönemlerde sindirim sistemleri ile ilgili sorunları sıkça duymaktayız. Şişkinlik, karın ağrısı, kabızlık, gaz problemleri ve kabızlık en sık duyulan sindirim problemlerinin başında gelmektedir....
Önerilen Yazılar
Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıkları
Okul hayatının başlamasıyla birlikte, beslenme konusundaki alışkanlıkların da değişmesi söz konusu olur. Annelerin çocuklara harçlık verir, beslenme konusunda biraz fazla özgürlükçü davranması, çocukların sağlıksız...
Diyet Et Yemekleri Tarifleri, Hazırlanışı ve Marinasyonu
Siz takipçilerimiz için ve sağlıklı beslenmeye dikkat eden herkes için hazırladığımız diyet yemek tarifleri yazı dizisi devam ediyor. Her hafta farklı türde paylaştığımız yemek tarifleri...
3 Günlük Detoks Diyeti Programı
Bu haftaki makalelerimizle sizi yaza hazırlamaya devam ediyoruz. Bu makalemizde bahar mevsimi uygulayabileceğiniz üç günden oluşan detoks programından bahsediyor olacağız. Bu detoks programı ile...
Akdeniz Diyeti Hakkında Genel Bilgiler ve Örnek Liste
Akdeniz Diyeti, taze sebze, meyve, balık ve zeytinyağlıların temelini oluşturduğu sağlıklı bir diyet çeşididir. Özellikle yaşlıların tercih etmesi gereken Akdeniz diyetinin hafızayı güçlendirici etkisi...