Şok Diyet Nedir? 4 – 5 kilo fazlası olanlar için şok diyet kurtarıcı gibi görünmektedir. Bir çok kişiye daha kolay gelen şok diyetlerde, en fazla 1 hafta süreyle uygu...
Sağlıklı Kilo Alımı Nasıl Olmalı? Kilo vermek için çabalayan milyonlarca insanın yanında kilo almak isteyenler de vardır. Zayıflık normal şartların üzerinde olduğ...
Sağlıklı beslenmek, sadece bir süreliğine kilo vermek için değil, hayat boyu sürdürmeniz gereken bir beslenme şeklidir. Yani olması gereken doğal beslenme şeklidir. Uz...
Evde Egzersiz Yaparak Fit Olabilirsiniz Kilo veren kişiler, sarkan deriden dolayı fit bir görünüme kavuşamayabilirler. Bu nedenle egzersiz yaparak, vücudun toparlanmasını ...
Kilo vermek için yardım aldığınız tüm doktor ve uzmanların verdiği listelerde amaç öncelikle kilo verdirmek değil, sizi sağlıklı yaşam konusunda bilgilendirmektir. ...
Beslenme, bizim dünyamızda genellikle karnımızı doyurmak, canımızın çektiği bir yiyeceği yemek ve böylelikle açlık duygumuzu da bastırmak demektir. Oysa ki sağlı...
Şeker, son yıllarda zararları uzmanlar tarafından kanıtlanmış bir besin türüdür. Meyve ve sebzelerde bulunan ve doğal yollardan tüketimi söz konusu olduğunda, zihin...
Ülkemizdeki yemek kültürüne baktığımızda, mutfağımızda genelde hamur işleri, şerbetli tatlılar, yağlı yemekler gibi kalorisi yüksek gıdaların çok fazla yer ald�...
Doğadaki bitkiler ve yemişlerden yararlanmak isteyen insanlar, bir çok hastalığa çare olarak doğal ürünler tüketmeye yönelmişlerdir. Goji Berry meyvesi hakkında detayl...
Ülkemizde insanların balık etli bir profil çizdiğini düşünürsek gencinden yaşlısına, kadından erkeğe herkeste bir diyet günlüğü mevcuttur. Ancak önemli olan diye...
Mobil bir hayata geçiş yaptığımız günümüzde yemek yerken gereken özeni gösteremiyoruz. Bu nedenle hazır gıdalara yönelim daha fazla artıyor. Diyet Ürünleri ve Diye...
Ülkemizdeki sosyolojik sorunlar nedeniyle, bir çok kişinin en büyük sorunu geçim sıkıntısı olmuştur. Yeteri kadar gelir elde edemeyen insanlar, beslenmeye yeterince büt...
Hayatımızdaki her kutlamayı yemek yiyerek yaparız. Bir araya geldiğimiz her zaman yemekler, atıştırmalıklar ve içecekler tüketiriz. Asırlardır ziyafet sofralarından �...
İdeal kilosunda olan kişiler bile, zaman zaman hızlı kilo vermenin yolları konusunda bir çok araştırma yapar. Bu araştırmalar sonucu başarılı diyet listeleri bulunsa d...
Hayatının büyük bir kısmını spor salonlarında geçirenler, sporun hayatlarının bir parçası olduğunu ve bu sayede hayatlarını düzene soktuklarını belirtiler. Ancak...
İnternetten çeşit çeşit diyet listeleri aramaktan bıktınız mı? Biliyorum ki bıkmadınız. Çünkü yaptığınız diyetlerden sonuç alsanız da muhtemelen bir süre sonr...
Kadınların en büyük sorunlarından olan fazla kilolar, erkekleri de rahatsız etmeye başlamıştır. Özellikle hareketsiz yaşamın bir getirisi olan ve bir nevi teknolojinin...
Kilo vermek isteyenlerin karşısına çıkan ve kaç kilo olmaları gerektiği konusunda iyi bir yönlendirme sağlayan bilimsel şişmanlık sınırı ölçücü vücut kitle ind...
Uzmanların sürekli yeni bir zararını açıkladığı şeker, kilo sorunu olan ya da olmayan herkes için zararlıdır. Sigara, uyuşturucu gibi zararlı maddelerin yaptığı...