İnsanların doğal ve sağlık beslenmeleri için danıştıkları uzman kişilere diyetisyen adı verilmektedir. Diyetisyenler, 4 yıllık eğitim veren Beslenme ve Diyetetik Bö...
Vejeteryanlık, hayvansal gıdaları tüketmeyi reddeden bir beslenme biçimidir. Ancak Veganlık vejeteryanlığın da ötesinde yumurta ve süt ürünlerini de hatta bal dahil ol...
Her geçen gün daha fazla bağlandığımız internet, en önemli iletişim aracımız haline gelmiştir. Bu aracın kullanılması, birçok kolaylığı da beraberinde getirmiş,...
Kilo sorunu olan birçok insan, çeşitli yöntemler kullanarak ideal kilosuna geldiğinde bu kiloyu muhafaza edebilmek için de sağlıklı beslenmeye devam etmelidir. Bunu bazen ...
Pek çok insan fazla kilolarından kurtulmak ya da sağlıklı beslenme listeleri uygulamak için diyetisyenlerin yolunu tutmaktadır. Ancak sadece bu kişiler değil, kilo alamama...
Kalp ve damar hastalıklarının oluşmasını etkileyen unsurların en başında beslenme alışkanlığı gelmektedir. Yanlış beslenme alışkanlığı kalbinize büyük zarar ...
Eğer insülin direnci sorununuz kilonuzdan kaynaklanıyorsa sadece kilo vererek bu sağlık sorunundan kurtulamazsınız. Diyetler şeker hastalığını ve hipertansiyon riskini ...
Aralıklı oruç diyeti yeni yeni günyüzüne çıkmakta ancak mazisi oldukça eski olan bir diyet programı olarak bir çok kişi tarafından uygulanmaktadır. Öyle ki tarihi 19...
Vejeteryanlık, hayvansal gıdaları tüketmeyi reddeden bir beslenme biçimidir. Veganlık ise vejeteryanlığın da ötesinde yumurta ve süt ürünlerini de hatta bal dahil ol...
Protein glutenini dışarıda bırakan beslenme türüne glutensiz beslenme denir. Gluten nelerde bulunur sorusunun cevabı: Gluten arpa, buğday, çavdar ve tritikale yani çavd...
