12 Haziran 2020, Cuma
Ana Sayfa Sağlıklı Beslenme

Sağlıklı Beslenme

Onkoloji Hastaları Yemek Listesi | Kanser Tedavisi Yiyecekleri

Vücudun yapı taşları olarak kabul edilmekte olan hücreler bir araya geldiklerinde dokuları, dokular ise organları oluşturmaktadırlar. Kanser hastalığı ise sanıldığının aksine organlarda ve dokularda...

Candida Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır?

Son dönemlerin en sık rastlanılan bir rahatsızlıktan bahsediyor olacağız sizlere: candida mantarı. Peki nedir bu candida mantarı, candida diyeti nasıl yapılır ? Candida mantarının...

Aralıklı Oruç Diyeti – IF(Intermittent fasting)

Aralıklı oruç diyeti yeni yeni günyüzüne çıkmakta ancak mazisi oldukça eski olan bir diyet programı olarak bir çok kişi tarafından uygulanmaktadır. Öyle ki tarihi...

Kan Gruplarına Göre Beslenme Nasıl Olur?

Son dönemlerde sık sık yeni beslenme biçimleri türemektedir. Kan grubuna göre beslenme biçimi de bunlardan biridir.  Televizyon programlarının ve basılı kitapların da sıkça yer...

Cilde İyi Gelen Besinler ve Yiyecekler: Yağ, Bitki, Vitaminler…

Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmayı herkes ister öyle değil mi? Peki bunu sağlamak için ne yapmak gerekir? Biz hemen hemen tüm makalelerimizde...

Saç Dökülmesine İyi Gelen Yiyecekler Nelerdir?

Saç dökülmesi çoğunlukla kalıtsal sebeplerle ortaya çıkabilmektedir. Ancak yetersiz ve sağlıksız beslenme sonucunda ortaya çıkan vitamin ve mineral eksikliği de saç dökülmesine sebep olan...

Kolesterol Hastaları İçin Beslenme ve Diyet Önerileri

Kolesterol Nedir? Kalp, bağırsaklar, karaciğer ve beyin organları başta olmak üzere vücutta yaygın olarak bulunan kolesterol lipin grubundan biridir. Kolesterol vücutta D vitamini, safra asitleri...

Diyet Kurabiye Tarifleri

Diyet yapmak oldukça zor eylemdir. Özellikle normal zamanlarda aklınıza gelmeyen yiyecekler diyet sürecinde akla gelmekte ve bu durumda diyeti zora sokabilmektedir. Bizler de bu...

Slow Food Beslenme Akımı

Beslenme alışkanlıkları gibi çok yönlü bir konunun içine mutlaka fast food türü gıdalar da girecektir. Hızlı yemek, ayakta atıştırmak türünden ifadelerle açıklanan fast food...

GAPS Diyeti Beslenmesi

Günümüzde herkes, fit bir görünüme kavuşmak ya da sağlıklı olmak için kilo vermeye çalışıyor. Aslında tıbbi açıdan kilo vermek günümüzdeki hareketsiz yaşam ve hızlı...

Günlük Su Tüketim Miktarı

Su hayattır sözünün doğruluğunu herkes kabul eder ama günlük içilmesi gereken su miktarı konusunda bir kavram kargaşası sürüp gider. Bu konuda söylenenler genellikle kulaktan...

Mineraller ve Görevleri | Mineraller Hangi Besinlerde Bulunur

Mineral Nedir? Vücudun sağlıklı kalabilmesi için bazı ihtiyaçları olabilmektedir. Sağlıklı beslenme sonucunda karşılayabildiği bu ihtiyaçlar sonucunda vücut, gereksinim duyduğu vitamin ve mineralleri de alabilmektedir. Biz...

Önerilen Yazılar

Pratik ve Kolay Yemek Tarifleri – Zamanla Yarışanlar İçin

Yaz heyecanını yaşatmaya başlayan bu sıcak günlerde tatil planları yapılmaya başlandı bile. Kim kumsalda kusursuz görünmek istemez ki değil mi? Fazla kilolarından şikayetçi olanlar...

Yaşlılık Döneminde Beslenme

Yaşlılık Beslenmesi ve Dinç Bir Yaşlılık DönemiYaşlılık, herkesin bildiği gibi, yaşamın doğal evrelerinden biridir. Her yıl yaşlı nüfusunda yüzde beşlik bir artışın yaşandığı da...

Karaciğer Yağlanması Belirtileri, Tedavisi ve Diyeti

Karaciğer yağlanması son yıllarda sıkça duyduğumuz, dünyada ve ülkemizde yaygın olarak görülen bir sağlık sorunudur. Türkiye'de her dört kişiden birinde görülen karaciğer yağlanması son...

İnce Belli Olmanın Sırrı ve Kolay Yolları Nelerdir?

Fazla kilolar bir çoğunuzun basına dert olmuştur. Kiloların en rahatsız edenleri de bölgesel oluşan kilolardır. Göbek, basen ve tabiki bel kısmındaki kilolar çok can...