Türk yemek kültürü için ayrı bir önemi vardır kahvaltı öğününün. Özellikle yöresel kahvaltılar ve elbetteki pazar kahvaltıları söz konusu olunca fazlasıyla ön...
Diyet listelerinin belki de en korkutucu tarafıdır sürekli aynı besinleri tüketmek. Ama bu sizin düşündüğünüz gibi zorlayıcı ve korkutucu bir durum olmaktan çıkıyo...
Metabolizmanızın yavaş çalışması da hızlı çalışması da bir hastalığın habercisi olabilir. Hızlı çalışması kilo almanızı engellerken yavaş çalışması da ...
Fazla kilolar hem görsellik açısından hem de sağlık açısından birçoğunuzun kabusu olmaktan kurtulamıyor. Aşırı kilo, hastalıkları beraberinde getirmekle kalmayıp ...
Akdeniz Diyeti, taze sebze, meyve, balık ve zeytinyağlıların temelini oluşturduğu sağlıklı bir diyet çeşididir. Özellikle yaşlıların tercih etmesi gereken Akdeniz di...
Çocuklarda Obezite Şehir hayatının beraberinde getirdiği kentleşmenin hızlanması, insanları doğal hayatın etkilerini azaltıcı bir yapıda yaşamaya mahkum etmiştir. Y...
Evde Egzersiz Yaparak Fit Olabilirsiniz Kilo veren kişiler, sarkan deriden dolayı fit bir görünüme kavuşamayabilirler. Bu nedenle egzersiz yaparak, vücudun toparlanmasını ...
Ülkemizdeki yemek kültürüne baktığımızda, mutfağımızda genelde hamur işleri, şerbetli tatlılar, yağlı yemekler gibi kalorisi yüksek gıdaların çok fazla yer ald�...
Doğadaki bitkiler ve yemişlerden yararlanmak isteyen insanlar, bir çok hastalığa çare olarak doğal ürünler tüketmeye yönelmişlerdir. Goji Berry meyvesi hakkında detayl...
Ülkemizde insanların balık etli bir profil çizdiğini düşünürsek gencinden yaşlısına, kadından erkeğe herkeste bir diyet günlüğü mevcuttur. Ancak önemli olan diye...
Mobil bir hayata geçiş yaptığımız günümüzde yemek yerken gereken özeni gösteremiyoruz. Bu nedenle hazır gıdalara yönelim daha fazla artıyor. Diyet Ürünleri ve Diye...
Ülkemizdeki sosyolojik sorunlar nedeniyle, bir çok kişinin en büyük sorunu geçim sıkıntısı olmuştur. Yeteri kadar gelir elde edemeyen insanlar, beslenmeye yeterince büt...
Hayatımızdaki her kutlamayı yemek yiyerek yaparız. Bir araya geldiğimiz her zaman yemekler, atıştırmalıklar ve içecekler tüketiriz. Asırlardır ziyafet sofralarından �...
İdeal kilosunda olan kişiler bile, zaman zaman hızlı kilo vermenin yolları konusunda bir çok araştırma yapar. Bu araştırmalar sonucu başarılı diyet listeleri bulunsa d...
Hayatının büyük bir kısmını spor salonlarında geçirenler, sporun hayatlarının bir parçası olduğunu ve bu sayede hayatlarını düzene soktuklarını belirtiler. Ancak...
İnternetten çeşit çeşit diyet listeleri aramaktan bıktınız mı? Biliyorum ki bıkmadınız. Çünkü yaptığınız diyetlerden sonuç alsanız da muhtemelen bir süre sonr...
Kadınların en büyük sorunlarından olan fazla kilolar, erkekleri de rahatsız etmeye başlamıştır. Özellikle hareketsiz yaşamın bir getirisi olan ve bir nevi teknolojinin...